自然流量是什么？用 5 个步骤提升它
自然流量指通过非付费搜索结果访问网站的访客。以下用 5 个步骤说明如何提升自然流量。
提升自然流量需要考虑诸多因素，但这些投入是值得的。它的效果随时间累积，且与付费流量不同，不会在停止投放的瞬间归零。关键在于明确重点所在。
下文将依次介绍自然流量的定义、优缺点、AI 搜索对它的影响、提升它的五个步骤，以及如何查看成果。
什么是自然流量？
自然流量指通过非付费（即“自然”）搜索结果到达网站的访问量，也就是除内容创作与维护成本之外免费获得的搜索引擎流量。
提升自然流量是搜索引擎优化（SEO）的主要目标之一，因为它带来的用户本就在寻找你所提供的内容。
当用户点击自然搜索结果中的你的网站，或点击 Google 的 AI 概览（AI Overviews）、AI 模式（AI Mode）中对你的引用时，即产生自然流量。
自然流量有哪些优势？
自然流量的核心优势在于免费为网站带来访客。
它还具有以下特点：
- 精准（Targeted）：自然流量往往能吸引正在寻找你所提供产品、服务与内容的访客
- 可持续（Sustainable）：只要内容保持相关并经过优化，自然流量就能长期带来稳定访客流
- 可扩展（Scalable）：可通过 SEO 与内容营销策略持续提升自然流量
自然流量也存在潜在缺点：
- 持续投入：自然流量虽免费，但需持续投入 SEO 与内容营销以提升搜索引擎可见度
- 增长缓慢：增长需要时间，在看到稳定效果之前需持续努力
- 依赖算法：依赖搜索引擎算法，而算法可能频繁调整
- 搜索结果页面（SERP）竞争：AI 概览、AI 模式等零点击搜索特性会吸走本应流向自然结果的点击
自然流量与付费流量
自然流量的访问来自标准搜索结果，付费流量的访问来自结果页面上的按点击付费（PPC）广告。
付费搜索广告见效更快，并可根据人口特征、地理位置、搜索行为等标准定位用户。
但这类广告成本可能很高，竞争激烈的市场尤甚；一旦停止投放，流量会立刻中断。
相比之下，只要内容在线并保持相关与高质量，自然搜索就有望为网站持续带来点击。
在 Semrush 的 Organic Rankings（自然排名）工具中，可估算任意网站自然流量的总价值，即在 Google Ads 中为自然关键词获得排名所需的每月估算费用。
输入域名，找到“Traffic Cost（流量成本）”：
了解某网站的流量成本，即可知道其所有者在 Google Ads 中需花费多少才能替代当前免费获得的可见度，这对于评估自身自然流量价值或对标竞争对手都很有用。
AI 搜索如何影响自然流量？
AI 搜索已使多数行业的自然流量下降。搜索者如今可直接从 Google AI 概览、Google AI 模式、ChatGPT 等 AI 系统获得详细答案，无需点击进入网站。
根据我们关于 AI 如何重塑流量渠道的研究，在分析的 17 个行业中，服装、美妆、食品与零售是 2025 年仅有的几个实现自然流量增长的行业。
这并不意味着可以忽视自然流量。同一项研究显示，自然搜索在 2025 年带来超过 1 万亿次访问，而 AI 流量即便增长 66%，仍只占其中一小部分。
能赢得排名的信号同样能赢得引用：位于搜索引擎可抓取网站上、准确且来源可靠的内容。
变化在于，AI 系统很少逐字读完整页，而是提取能回答问题的段落。因此，由清晰、自成一体的小节构成的页面，比把答案埋藏在深处的页面更容易被引用。点击引用的读者与点击标准结果的读者一样，都计入自然流量。
AI 搜索优化工具通过展示引用流向何处来提升自然流量。要了解当前处境，Semrush 的 AI 可见度工具包（AI Visibility Toolkit）会追踪你的品牌在 AI 生成答案中出现的频率，以及竞争对手正在赢下哪些提示词。
改进排名与引用，都从同样的五个步骤开始。
如何提升自然流量
提升自然流量的方法如下：
- 修复网站的技术问题，确保 Google 能访问你的内容
- 找出可能带来自然流量的关键词
- 创作更有可能排名靠前的优化内容
- 获取反向链接，增强网站权威度
- 设置 Google 商家资料（如适用）
下面逐一详解每个步骤。
第 1 步：修复网站的技术问题
修复技术问题可确保 Google 能发现、抓取并索引（存入数据库）网站内容，从而针对相关查询获得排名并吸引流量。
Semrush 的站点审计（Site Audit）工具可便捷检查网站是否存在影响可抓取性与可索引性的技术问题。
先在文本框中输入域名，点击“开始审计（Start Audit）”。
按提示配置审计。完成后可通过“Site Health（网站健康度）”得分了解网站整体状况，得分越高说明技术问题越少。
进入“问题（Issues）”标签页，查看检测到的全部问题列表。
这些问题被归类为“错误（Errors）”“警告（Warnings）”和“提示（Notices）”。
应优先处理错误，它是影响网站最严重的问题。
此例中，工具发现了损坏的 JavaScript 与 CSS 文件、损坏的图片、混合内容以及无效的结构化数据。
点击任一问题旁的“如何修复（How to fix）”，了解处理方式。
采取必要措施解决第一个错误，再逐一处理剩余的错误、警告与提示。
延伸阅读： 如何用 10 个步骤执行技术 SEO 审计
第 2 步：开展关键词研究
关键词研究可找出人们搜索你细分领域相关信息时所用的查询词。
使用 Semrush 的关键词魔法工具（Keyword Magic Tool）查找相关搜索词。
在文本框输入一个种子关键词（与细分领域相关的宽泛词），并在下方字段输入域名，点击“搜索（Search）”。
工具随后生成相关关键词建议列表。
它还会为每个关键词提供以下关键指标：
- 搜索意图 （Intent）：用户搜索该词时希望达成的目标
- 搜索量 （Volume）：关键词每月的平均搜索次数
- 个人关键词难度（PKD %）：针对具体域名估算的排名难度，按 0 到 100 打分，分数越低越有可能获得好排名。
- 潜在流量：由 AI 驱动的预测，分析域名后依据相关性与主题权威度，估算从某关键词可能获得的流量
目标是找出潜在流量高、个人关键词难度低的词，再用合适类型的内容去满足搜索者意图。（详见下一步。）
左侧菜单中有关键词分组（主题相关的词），有助于探索细分领域中更具体的关键词话题。
也可通过查看竞争对手已瞄准、而你尚未瞄准的词，发掘更多相关关键词。
为此可使用 Semrush 的关键词缺口（Keyword Gap）工具。
输入你的域名及至少一个竞争对手的域名，点击“对比（Compare）”。
工具随后对比各域名的关键词画像。
应优先关注的两类关键词：
- 缺失（Missing）：竞争对手有排名、而你没有的关键词
- 薄弱（Weak）：竞争对手排名高于你的关键词
这里很可能发现不错的关键词机会。毕竟，若最接近的竞争对手在某些关键词上有排名，这些词很可能也与你的网站相关。
选定最可能带来流量的关键词后，即可进入下一步。
延伸阅读： 面向 SEO 的关键词研究：它是什么以及如何做
第 3 步：创作经过优化的内容
能满足用户需求、经过优化的SEO 内容，更有可能在自然搜索结果中排名靠前并带来流量。
它还能帮助在细分领域树立权威、与受众建立信任，并在 AI 生成的答案中赢得引用。
内容优化工具（Content Optimization）在 Enterprise AIO 与 Enterprise SEO 中均可使用，可为自然搜索与 AI 搜索的内容优化提供建议。
先针对希望瞄准的关键词创建一份简报。
可直接在工具中撰写文章，也可粘贴已有文章（如需重新优化已发布的文章）。
以下建议有助于写出能获得排名的内容：
- 在首句就回答查询：呼应标题或目标关键词，让读者立即获得可被提取的答案
- 用清晰的 H2 与 H3 组织结构：每个标题都应准确表明该部分涵盖的内容，便于用户直接跳转
- 让各部分自成一体：每个部分无需前文背景也能说通，因为 AI 系统常提取孤立片段
- 用数据或来源支撑论点：引用研究、统计数据或第一手经验，而非泛泛而谈，以提升被引用机会
- 使用简短、直接的句子：减少层层修饰，让读者与 AI 系统都能迅速理解你的观点
写作时应用提供的建议，并力求在 AI SEO 与 SEO 上取得高分。
第 4 步：建设高质量的反向链接
从其他信誉良好的网站建设高质量反向链接，可提升网站的权威度与可信度，从而带来更好的排名与更多自然流量。
关键在于持续发布其他网站自然愿意链接的高价值内容。
可借助专门的链接建设策略加速这一过程，例如：
- 未链接的品牌提及：找出提及品牌却未链接的网站，请对方补上链接
- 检查竞争对手的反向链接：找出链接竞争对手却未链接你的网站，请对方也链接到你
- 失效链接建设：找到含失效外链的网站，提议用你网站中相关且有效的资源替换
使用反向链接（Backlinks）工具查找失效链接。输入竞争对手域名，点击“分析（Analyze）”，进入“已索引页面（Indexed Pages）”报告，勾选“失效页面（Broken Pages）”。
这样就得到一份竞争对手失效页面列表。挑选与你已发布内容相似、或你容易为其创作内容的失效页面。
点击反向链接列中的“#”，查看哪些网站链接到该失效页面。
找出信誉良好且相关的网站逐一联系，告知对方当前链接到了失效页面，并提议用你的资源作为有效替换。
延伸阅读： 面向 SEO 的链接建设：基础指南
第 5 步：设置 Google 商家资料（如适用）
若经营实体店或本地服务业务，设置并维护 Google 商家资料（GBP）可提升在基于位置的搜索中的可见度。
GBP 是免费的商家信息展示，会直接在搜索结果中显示商家的重要信息，是本地 SEO 的重要组成部分。
尽可能完整地填充 GBP 信息，以最大化可见度并促使人们访问网站。
包括：
- 你的商家描述
- 你的商家类别
- 你的网站、电话号码和地址（或服务区域）
- 你的营业时间
- 你的商家、产品或服务的照片
全网信息保持一致，有助于搜索引擎与 AI 工具核实信息的准确性，从而提升在这两处的可见度。
随后，通过向客户索要评价（更多高评分评价可提升本地排名）与定期发布内容，保持 GBP 活跃。
可阅读我们深入的 GBP 指南，了解更多优化资料的方法。
如何查看网站的自然流量
可通过三种工具查看网站自然流量：Semrush 的 Organic Rankings、GA4 与 Google Search Console（GSC）。
Organic Rankings
按以下步骤使用 Semrush 的 Organic Rankings（自然排名）工具查看任意网站的自然流量估算：
- 在文本框中输入一个域名，然后点击“搜索（Search）”
- 查看这份报告顶部的“Traffic（流量）”数字，它估算自然排名每月为该网站带来的访问量
- 点击“Traffic（流量）”部分，查看该域名自然流量随时间变化的估算
- 点击“Position changes（排名变化）”报告，了解排名变化如何影响流量
Google Analytics 4
在 GA4 中查看自然流量的步骤如下：
- 前往你的 GA4 账号
- 点击“报告（Reports）”
- 在“Life cycle（生命周期）”部分下，点击“获取（Acquisition）” > “流量获取（Traffic acquisition）”
- 在这里，你可以看到你所有的流量来源，包括“Organic Search（自然搜索）”
- 要查看具体为你带来自然流量的搜索引擎，向下滚动“Traffic acquisition（流量获取）”报告，然后把“Session source（会话来源）”添加为次要维度。
留意自然流量中的峰值或下滑，并进一步调查异常情况的成因。
例如，自然流量的暂时下滑可能意味着一次算法更新，可查看 Semrush Sensor 的 SERP 波动来确认。
延伸阅读： 什么是 Google Analytics 4 中的自然流量？（+ 分析技巧）
Google Search Console
用 GSC 查看自然流量的步骤如下：
- 前往你的 GSC 账号
- 打开“效果（Performance）”报告。在这里，你会看到从 Google 搜索结果为你的网站带来流量的自然点击总数。
- 向下滚动，查看哪些查询、页面和国家为你的网站带来最多自然流量
用内容优化工具重新优化排名低于预期的搜索词。
持续追踪自然流量表现
持续追踪自然流量，可支撑业务的长期增长。
技术改进、关键词研究、内容创作与链接建设，都是提升自然可见度与流量的关键要素。
改进 SEO 的过程中，可用 Enterprise SEO 的 Keyword Rankings Overview（关键词排名概览）报告等工具监控关键词排名。排名比自然流量更早变化，因此能在访客到来之前反映调整是否奏效。
使用 Semrush Enterprise，还可跨 AI 搜索界面追踪排名，了解在人们寻找答案的不同场所中可见度的变化。
不妨立即试用。