自我推广内容有效——直到它反噬（AI SEO 实验）

SEO 行业很快就意识到，AI 可以被自我推广内容影响，比如产品评测和“最佳”榜单。这个思路很简单：发布一份包含你品牌的榜单，AI 在给出推荐时就有可能采用它。

最近有两项研究考察了这种做法效果如何。

Glen Allsopp 分析了 750 条 ChatGPT 提示词，发现“最佳 [类别]”这类榜单文章是 AI 生成答案中被引用最频繁的来源类型。换句话说，AI 系统在组织回答时显然会使用这类内容。

然而，Lily Ray 揭示了一个重要的局限。在 Google 的 AI Overviews 中，这些榜单文章常常被作为来源引用，但 AI 仍会推荐另一个品牌。被引用和被推荐，结果证明是两件截然不同的事。

这两项研究都只是提供了一时的快照，而且 Lily 的研究只聚焦于 Google。这留下了一个更大的问题没有解答：在人们用来获取推荐的主流 AI 助手——ChatGPT、Gemini、Perplexity 和 Copilot——中，这个策略真的能帮助你的品牌被推荐吗？其影响能随着时间持续吗？

自 2026 年 2 月以来，我一直在追踪一个小规模实验来找出答案。以下就是我的数据所显示的。