有毒外链：SEO 的灾难，还是无稽之谈？

有毒外链（toxic backlinks）指某些 SEO 工具声称可能损害你网站 Google 排名的那类链接。言下之意是，你应当拒认（disavow）它们，以保护网站安全。

但对“有毒”链接是否真的存在、以及该如何处理它们，SEO 从业者之间仍存在分歧和困惑。

如果你相信 Google 的 John Mueller，那它们并不存在：

然而，根据我的投票，大多数 SEO（勉强算大多数）认为它们是存在的：

那么……这里到底是怎么回事？有毒外链真的存在吗？它们正在损害你的网站吗？如果是，那你又该拿它们怎么办？

在回答这些问题之前，我们需要先弄清楚相关术语……

垃圾的、操纵性的和有毒的链接……三者并不相同！

每个网站都有一些说不清道理的垃圾外链。但这并不一定就使它们成为操纵性的或“有毒的”。

例如，下面是几条明显垃圾的、指向我们网站的链接：

这两条既不是我们建设的，也不是我们买的，按定义不算“操纵性”。它们只是随时间推移、因为被我们引来而出现的低质量链接，毕竟互联网上垃圾制造者泛滥。

如果你仔细研究 Google 的链接垃圾文档，就会发现，从理论上讲，这些并不是他们所针对的那类垃圾链接。他们只警告那些意图操纵排名的垃圾链接所带来的不良影响。

Google 将链接作为判断网页相关性的重要因素。任何意图操纵 Google 搜索结果排名的链接都可能被视为链接垃圾。这包括任何操纵指向你网站的链接或来自你网站的外链的行为。

以下是 Google 给出的这类操纵性链接的例子：

至于“有毒外链”，这不过是某些 SEO 工具杜撰出来的术语，用来描述它们根据若干所谓的“标记”认为可能损害你排名的外链。

垃圾链接会损害你的排名吗？

如果你在 2016 年 9 月之前问这个问题，答案很可能是“会”。现在则是“大概不会”。

那么，发生了什么变化？

Penguin 4.0。

通过这次算法更新，Google 从降级页面转向了尝试忽略坏链接的机制。

Penguin 现在更加精细。它现在通过根据垃圾信号调整排名来降低垃圾的价值，而不再影响整个网站的排名。

自那以后，Google 的立场一直是：你可以忽略垃圾外链。

但这是真的吗？Google 真的像我们被引导相信的那样，擅长忽略低级别的垃圾内容吗？

从我同事 Chris 最近在 LinkedIn 上的投票来看，很大一部分 SEO（38%）并不这么认为，因为他们仍在拒认这些链接。

这是否意味着他们做得对？不一定。这只是说明他们并不完全相信 Google 不会造成任何损害。他们只是在小心行事。

就我个人而言，2024 年我最信任回答这个问题的人是 Dr. Marie Haynes。我认为没有人比她研究得更深入。她花了十多年时间致力于理解 Google 的搜索算法，并代表企业主审核链接概况。

这句话有趣的地方（也正是我真正信任她的原因）在于那种显而易见的利益冲突。直到不久前，她还靠提供链接审核和拒认文件制作服务谋生——而且价格高昂！

显然，如果 Google 至今仍不擅长忽略垃圾外链，对 Marie 来说会是个好消息，因为她就能卖出更多链接审核服务了！

然而如今，她似乎不再提供这类服务了。事实上，她已经连续好几年警告大家不必去拒认低质量的垃圾外链。

以下摘自她 2022 年的一篇博客文章：

显然，Marie 在这里用词很谨慎。但总的来说，她钻研多年后的观点似乎是：是的，Google 现在很擅长忽略大多数低质量的垃圾链接。

这意味着它们完美无缺吗？不。但它确实意味着，对大多数人来说，担心那些明显的低质量链接垃圾很可能是在浪费时间。

操纵性链接会损害你的排名吗？

如果你购买或建设的是 Google 归类为“链接垃圾”的那类链接，那么是的，它们完全可能损害你的排名。

但在你为你和好朋友的妻子弟弟做的那次友情链接交换而惊慌之前，先明白：Google 在这里找的很可能是一整套操纵模式。换句话说，是操纵性的链接概况，而不是单条操纵性的链接：

Richman SEO Training 的创始人 Danny Richman 也这么认为：

下面是 Danny 给出的更多背景：

至于 Marie Haynes，她在这篇文章中表达了类似观点。她表示，除人工操作之外，只有当客户拥有“大量[他们]认为网络垃圾团队会视为‘操纵性’的链接”时，她才会建议客户拒认链接。

在这些情况下，Google 往往会对最严重的违规者施加一条非自然链接人工操作。如果你收到其中一条，那就是 Google 在告诉你：“嘿……你被降级了，因为我们觉得你一直试图用操纵性链接来钻系统的空子。”

但操纵性链接要成为问题，并不一定非得到这一步。如果 Google 检测到大量垃圾和操纵性链接，它也有可能通过算法降级网站——至少根据 John Mueller 的说法是这样。

无论如何，重点依然是：很可能是操纵的模式会损害排名。你几乎不必担心这里一条、那里一条偶尔可能可疑的链接。

如何找到那些可能真正损害你排名的、名副其实的有毒链接

虽然用一款能替你找出“有毒外链”的 SEO 工具可能很诱人，但我强烈建议你三思。信任这些工具弊大于利。远大于。

看看这位不幸的 Redditor给 John Mueller 的回复：

即便这是个极端案例，担心这些链接很可能也只是浪费时间，因为根据 Marie Haynes 的说法，它们很少真正有毒：

VUVU Marketing 的 CEO Sam McRoberts 似乎也认同：

那么……你要如何找到那些可能真正损害你网站的有毒外链呢？

真相是？你或许根本不需要去找它们。如果你没有在任何一个说得通的规模上建设或购买Google 视为链接垃圾的链接，那你大概率没事。

如果你对此没有把握，那就用 Ahrefs 的 Site Explorer 这类工具做一次手动外链审核。

如果你从没做过，Anchors（锚文本）报告是个不错的起点。它向你展示人们链接你时所用的词句。如果它们看起来不自然或过度优化（大量精确匹配你想排名的关键词），那可能说明你拥有付费的、或其他意图操纵排名的链接。

如果那里看起来可疑，就用 Backlinks（反向链接）报告深入挖掘，检查这些链接的上下文。识别付费和不自然的链接通常很容易。

只要记住，你要找的是不自然链接的模式，而不只是一两条。

你应该拒认“有毒”链接吗？

如果你因非自然链接收到人工操作，或者拥有一批你认为是名副其实的有毒外链，那就应该。Google 的建议是拒认它们（前提是你无法让这些链接被移除）。

只有当以下情况同时成立时，你才应该拒认外链：有相当数量的垃圾、人为或低质量链接指向你的网站，并且这些链接已经导致或将可能导致你网站受到人工操作。

Marie Haynes 给出的建议也是如此：

如果你只是拥有大多数网站都会自然引来的一堆垃圾外链，或偶尔一条付费外链，那大概不需要。Google 很可能忽略其中大多数（如果不是全部的话）链接，所以拒认它们很可能是浪费时间。

如果你只是在一款 SEO 工具里发现了一堆所谓“有毒外链”，那大概不需要。同样，其中大多数可能只是 Google 早已忽略的链接垃圾。

以下是 Marie Haynes 支持这一点的又一段引述：

还有风险：你可能最终拒认掉了实际正在帮你的链接……

Patrick 在他用拒认链接做实验（针对 Ahrefs 博客）时，进一步证明了这确实可能发生。流量一度下滑，在他移除拒认后流量又回升了。

结语

“有毒外链”是某些 SEO 工具杜撰出来吓唬你的术语。这并不是说坏链接不会损害你的网站。它们绝对会。但幸运的是，对大多数网站主而言，这很少是一个值得过度担心的问题。

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